Zumba není jen o zábavě, ale i lepším zdraví
Když se zaměříte na rekreační pohybové aktivity, můžete se setkat s řadou nejrůznějších sportů a pohybových činností. …
Měsíc: Srpen 2021
Cykloturistika – Jízda na kole prospívá zdraví
Lidé se v dnešní době věnují nejrůznějším pohybovým aktivitám. Oblíbené je například aerobní cvičení. Jednou z jeho známých …
Aerobní cvičení Vám pomůže žít kvalitnější život
Máte rádi chůzi a s nadšením vyrážíte na nejrůznější procházky? Pak se nezdráhejte a začněte se více …
Chůze je označována za nejzdravější sport
Víte, jaký rekreační sport patří k těm nejpřínosnějším pro lidské zdraví? Mnozí si to možná ani neuvědomují, …
Plavání je přínosné pro mysl i celé lidské tělo
Chcete se s nadšením oddávat rekreačním sportům? Potom vyzkoušejte plavání, které je čím dál oblíbenější. Na rozdíl …
Jízda na kolečkových bruslích – Sportem ke zdraví
Rekreačních sportů existuje v dnešní době více než dost. Pokud se chcete pravidelně hýbat a udělat něco …
Kondiční běh rozhodně prospěje Vašemu zdraví
Pohyb je správný, o tom není žádných pochyb. Pokud chcete nějakou aktivitou přispět k lepšímu zdraví, zaměřte …
Správné odpočívání vyžaduje určitou disciplínu
Navštěvujete pravidelně masáže lávovými kameny, přesto se velice často cítíte hodně unavení? Možná je to právě …
Masáže lávovými kameny jsou zdrojem léčivé síly
V dnešní době si můžete dopřávat masáže libovolného typu. Procedury, které uleví Vašemu tělu a mnohdy také …
Lymfodrenáž může odstranit i Vaše problémy
Máte sedavé zaměstnání? Nehýbete se tak, jak byste chtěli a Váš život je zaplaven poměrně velkým …