pohyb

Cykloturistika – Jízda na kole prospívá zdraví

Lidé se v dnešní době věnují nejrůznějším pohybovým aktivitám. Oblíbené je například aerobní cvičení. Jednou z jeho známých odnoží je cykloturistika. Jízda na kole, která je prospěšná pro lidské zdraví. A to nejenom z pohledu toho fyzického, ale také toho duševního. Stačí, když se jezdění budete věnovat...

Sport

25. 08. 2021

Aerobní cvičení Vám pomůže žít kvalitnější život

Máte rádi chůzi a s nadšením vyrážíte na nejrůznější procházky? Pak se nezdráhejte a začněte se více věnovat pohybu. Možností máte v tomto směru více než dost. Jestliže dáváte přednost spíše rekreačnímu sportu, ideální volbou se Vám stane aerobní cvičení. Co je to aerobní cvičení? Aerobní...

Sport

24. 08. 2021

Chůze je označována za nejzdravější sport

Víte, jaký rekreační sport patří k těm nejpřínosnějším pro lidské zdraví? Mnozí si to možná ani neuvědomují, ale je to chůze. Ano, tento pro nás tak přirozený pohyb prospívá v podstatě celému lidskému tělu. Navíc se může stát praktickým prostředkem pro shazování přebytečných kil. O tom Vás...

Sport

23. 08. 2021

Jízda na kolečkových bruslích – Sportem ke zdraví

Rekreačních sportů existuje v dnešní době více než dost. Pokud se chcete pravidelně hýbat a udělat něco pro své zdraví, přinášíme Vám inspiraci. Nemusí to být pouze kondiční běh, jak by si mohl, kdo myslet. Hodně populární je v dnešní době jízda na kolečkových bruslích. Ta se sebou přináší hned několik...

Sport

21. 08. 2021