Parní lázeň není to samé jako klasické saunování
Máte chuť zajít si do sauny? Pak vězte, že to nemusí být jen ta finská. V poslední době se do popředí zájmu lidí dostává parní...
spalování
Zumba není jen o zábavě, ale i lepším zdraví
Když se zaměříte na rekreační pohybové aktivity, můžete se setkat s řadou nejrůznějších sportů a pohybových činností. Jedním z hodně omílaných pojmů je Zumba. Speciální taneční fitness program, při kterém posilujete tělo a zlepšujete primárně svoji kondici. A to při cvičení na střídající se...
26. 08. 2021
Chůze je označována za nejzdravější sport
Víte, jaký rekreační sport patří k těm nejpřínosnějším pro lidské zdraví? Mnozí si to možná ani neuvědomují, ale je to chůze. Ano, tento pro nás tak přirozený pohyb prospívá v podstatě celému lidskému tělu. Navíc se může stát praktickým prostředkem pro shazování přebytečných kil. O tom Vás...
23. 08. 2021